年4月26日下午，蓟州区公乐小学各班利用素质拓展课时间，安排了一节有关时间管理，提高单位时间利用率的心理健康主题心理辅导课。
复课开学后，同学们可能会觉得时间过得真快，很快一节课就结束了，如果自己状态还比较松散，那么就会跟不上老师的进度和其他同学的节奏，久而久之就会或多或少产生一种焦虑情绪，或者让自己做任何事都提不起兴趣，影响自己生活和学习动力的产生。
本节课以游戏的方式导入，让同学们从游戏中体会时间的宝贝，思考自己有没有荒废时光，做无用功，如何利用有效的时间做更多有意义的事？
通过想一想、比一比、练一练三个活动，向同学们介绍时间管理的方法。
我们可以“一心二用”即做一件事的同时兼顾另外一件甚至几件事。要想更好地利用时间，我们得巧用方法，争分夺秒。需要我们在生活中有轻重缓急之分，把迫在眉睫的事先做，不急的事后做，这样安排时间也会帮我们大大提高效率。
同学们积极参与活动，认真思考，希望同学们在今后的学习生活中也要多思、多做，赶快行动起来，科学利用时间，尽早适应复课后的节奏。
撰稿:卢茜
初审:刘玉苹
终审:巩国民
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇