先仔细观看教学视频
然后仔细看看这些文字：
四维无痛开肩要求：吸气时手用压把杆，背拱起，吐气时，慢慢放下来，反复八次（做之前拍照，做完后再拍照），如下图，你就能看到奇迹，赶快体验吧！
做之前的照片
做完后的照片
四维舞蹈科学教学法高级研修班第三十期--南京站
12月6号全天报到
上课日期：7号到10号上课。
地点：[南京市文联]江苏南京市秦淮区四条巷12号报名联系人杭老师沈老师
主办单位
--课程内容--一、人体骨骼，韧带，肌肉系统与关节类型（理论）
二、人体骨骼肌肉触摸方法（实操）
三、人体力学（原理、实操）
四、舞蹈软开度解决（原理、实操）
五、舞蹈动作训练常见问题（实操解决问题）
六、舞蹈技巧操保方法（实操）
强大优势：不扳不踩不撕不压
无痛解决舞者基本功与技术技巧
学完课程你将收获：
你可以轻松矫正孩子的驼背，x型腿，o型腿等；
你可以无须扳压，轻松无痛解决孩子的基本功；
你可以看懂任何学院派舞蹈教材；
你可以自编一套属于自己学校的舞蹈教材；
你可以获得一张舞蹈科学教学的认证证书；
你将免费获得一次给自己学校招生公开课的机会；
你将获得价值的舞蹈培训机构的管理资料一套；
你将可能成为“亚特四维舞蹈研究院”的签约讲师！
培训费
元
费用包含：学习教具、培训费
（打款后
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