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有位家长在后台留言说：“我家孩子学习成绩还不错，可就是特别多动、冲动！总惹事儿不说，脾气还大！我真不知道该怎么管教了......”
多动症分为注意力缺陷型、多动冲动型以及混合型，以混合型居多，像留言的这位妈妈描述的情况，孩子就是属于典型的多动冲动类型。
很多家长存在一个误区，就是总认为孩子的行为和情绪问题，是管教不严、管教不当的责任。
时间久了，大人往往会很疲惫，对孩子的问题感到束手无策，甚至觉得自己是个不合格的家长。
爸妈们先别急着难过和沮丧，多动症孩子的情绪问题，如脾气大、冲动、说话做事急切等，这都和大脑的功能有关，需要对大脑进行锻炼才能有效改善。
这一点是家长凭借家庭教育无法做到的，我们可以把家庭教育作为辅助手段来巩固科学训练的效果，但不能完全依靠它来解决多动问题。
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关于情绪，大脑各项区域是这样分工的：
1大脑皮层额叶区域：情绪的调控与整合人体的冲动情绪以及思考、判断和洞察力，与前额叶的活动相关，如果前额叶活动不足，就会导致注意力不集中，思考缺乏条理，自控能力弱。
2脑干网状结构情绪的激活，主要的功能在于唤醒，同时也是情绪表现下行系统中的中转站和上行警觉激活系统的中转站。
3下丘脑“快乐中枢”和“疼苦中枢”，产生愉快或不愉快的情绪体验。
4杏仁核恐惧的缺失通常都会被认为是杏仁核的基底外侧核损毁的结果。杏仁核不仅与恐惧情绪有关，也可能涉及到喜悦等情绪的加工中。
5海马体海马体主要功能是学习与记忆，但加拿大的一项新研究中表明，海马体区域为CA1和CA3位置也会参与情绪调节。
6大脑深层边缘系统通常经历过创伤的人所产生的悲观、消极及抑郁等情绪，都与次区域相关。
7大脑的带状前回使人更加地适应环境的变化、更加地合群，头脑灵活并做出反应，该区域活动失衡则会对使人失去安全感。
总结来说，大脑中的2-7区域负责产生及传递不同的情绪，如果受损失衡，我们可能会对某一项情绪失去感知；而区域1大脑额叶则专门负责调控和整合这些情绪，若是失衡就会使我们无法很好的控制和调整情绪。
然而在生活和学习中，我们会遇到各种各样的问题，时而开心、时而难过、时而感烦躁、时而无聊......这些情绪是无可避免的。
最重要的是当我们产生这些情绪后，及时调整自己的心态，做出合理的反应，而多动症儿童因为大脑额叶神经递质分泌不足，无法很好地自我调控，从而多动冲动行为。
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从以上科普内容中我们就能找到帮助孩子改善情绪的有效方法：
针对大脑区域专业训练对于大脑的训练目前比较成熟的技术有脑电生物反馈训练，虽没有药物起效迅速，但能够在持续的训练中，慢慢改变孩子的用脑习惯，让孩子逐渐能在情绪失控、注意力分散等情况下，提升自我调节的能力。
还需要注意的一点是，脑电训练和药物一样，每个孩子问题不同、程度不同，一定要在专业人士的指导建议下进行，不要擅自参与。
针对情绪控制的辅助技巧除了科学训练，我们在家庭教育中，还有哪些技巧可以帮助孩子尽快平复情绪，良好沟通呢？
要知道多动症孩子在情绪失控时，是很难进行“理性的交流”的，或许你试图和孩子讲道理，安抚他，但很有可能你的话你的动作，在无形中给孩子带去了新的压力和恐惧。
所以爸妈不妨尝试着拉开自己和孩子的距离，让双方都冷静一下，等到孩子爆发点过去后，引导他做5次深呼吸，慢慢的做，给大脑提供一些氧气和能量，让大脑能够运转和理性思考，然后再进行下一步的沟通。
有氧运动增加快乐情绪家长应该有意识地安排孩子进行每日运动，尤其是有氧运动，一是提升体能素质，二是释放孩子多余的精力，三是通过运动促进多巴胺和肾上腺素的分泌，让孩子拥有更多快乐情绪，保持专注。
当然，这些辅助训练方法都是可以配合脑电训练同时进行，让孩子能在更短的时间内改善多动问题。
家长不妨留言说说，孩子发脾气、有情绪时，你们有没有什么小妙招来促进亲子间的沟通呢？
如果大家想要确切了解改善孩子多动冲动问题的训练方法和指导建议，在文章下或后台留言，专家老师免费为您提供专业指导！
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