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年5月读书分享跑步成长心灵

来源:科学管理原理 时间:2021-7-19
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年开始,陈龙学习营回来啦!这一年,我们一起走上“学习之道”,让读书点亮生活!这里是5月份读书总结,请你点赞学习哦!

.5.31

安徽淮南

读书点亮生活

5月份学习力爆棚,共读了8本书:

1、《跑步圣经》告诉我们关于跑步的所有知识,我也通过本书设定了我的12周跑半马的训练计划。

2、《颠覆平庸》简书一哥彭小六作品,讲诉自己这一路走来的心得和学习方法,告诉我们如何让时间更高效!

3、《应对焦虑》让我对冥想有了进一步的认识,学会了肌肉渐进式放松法,可以快速缓解疲劳。

4、《认知觉醒》一直知道的好书,因为要分享,所以认真学习并复盘了本书,收获良多!

5、《财富自由之路》听名字就很浮夸,但确实内容充实,刷新认知,知识、时间也可以复利!

6、《影响力变现》主要讲如何经营个人品牌和打造影响力,以

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