老人是一个国家和民族的重要组成部分，是国家和民族的宝贵财富。然而，当人们变老时，他们的生理功能就会逐步衰退，并有可能患上很多疾病。所以，加强对老年人群的健康教育，对于维护老年人群的身心健康，意义重大。
所以，怎样才能成为一个健康的老人？
一、老年人的防病与科学普及
建议对老人进行经常性的身体检查与咨询，以便及早发现慢性疾病，消除隐患。还要保证饮食的平衡，适当的锻炼，不要过于疲劳，保证充足的睡眠。高血压、糖尿病、心脑血管疾病等是老年人比较容易出现的疾病，平时要注意养成好的生活习惯，防止出现慢性疾病。
二、关于老年人慢性病用药的科学普及
对于老人来说，在吃药的时候应该要注重吃药的剂量以及吃药的时间，尤其是一些治疗慢性病的药物，要严格遵守医生的嘱咐和医生的指导，在吃药的过程中要密切
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