小编语
国庆长假的第三天，大多数人都在旅游或走亲访友的路上，孩子们也在快乐的假期里。很多家长在一起谈起对孩子的教育，总是感觉管教无力，很多熊孩子的表现让家长头疼，让我们来看看心理学家怎么培养孩子的自控力吧。
上周，小编在栏目中编发了北京师范大学发展心理学家陈会昌教授的文章《儿童身上的两颗种子——自我控制力和主动性》，很多家长读后深有感触，有的家长第一时间回复，感叹：“听君一席话，胜读十年书。”还有的的家长感叹：“我要是早点看到这篇文章就好了。”今天，小编编发陈会昌教授的第二篇文章，具体谈谈怎么培养儿童的自我控制力，这篇文章比较长，希望家长能耐心认真地看完，一定会有收获的。
“怎样培养儿童的自我控制力”，像“怎样的教育最好”一样，是价值判断而不是是否判断。持有不同教育价值观的父母和老师会选择不同的教育方法。本文只是根据笔者多年研究和思考，结合国内外的研究结果，对儿童自我控制力的培养和训练做一个较全面的综述，其中哪些方法更好，老师和家长是可以选择的。
我们在对儿童行为进行研究的过程中，收集了大量证据，有力地证明了自我控制力在心理发展中的重要作用，我把它喻为儿童身上的第一颗“种子”。由于遗传的作用，这颗种子是儿童出生时就已“播种”好的，但这颗尚未发芽的种子，从一开始就有差别：一些人的种子比另一些人的种子更容易发芽和生长。
自我控制力这颗种子能不能培养、训练、促进？回答是肯定的。这种培养从孩子出生后不久就应该开始，在2~3岁大脑发育提供相应基础之后，对儿童自我控制力的培养就进入了一个关键时期。关于幼儿和小学生（中学生、大学生甚至成人原则上也适用）的自控力培养，我总结了以下十种方法。我认为，这些方法的基本原理，不仅适用于自控力，也适用于其他心理品质；不仅适合于儿童，而且适用于青少年和成人；不仅适用于亲子关系，而且适用于夫妻、朋友和上下级关系。
在介绍这十种方法之前，我须强调自控力训练的十条基本原则：
1、不要轻易对孩子做出整体性评价，如“你真笨”，“你真聪明”，“你是坏孩子”，“你太胆小”，“你就会打人”，“你永远也不会认真细心”等等，无论父母还是教师，都应该把这些评价语言从自己的教育词典中彻底删除！
2、父母和教师不要说“你看看你，你看看人家！”这样的话。这种横向比较最容易伤害儿童、青少年包括成人的自尊、自信和自我价值感。
3、“没有爱、欣赏、表扬和奖励，就没有成功的教育。”这句话只说对了一半，同样，对不符合期望的失控行为没有惩罚、批评、说理、引导、冷落、暂停、取消权利，教育也不会成功。
4、一个人身上好品质的出现，总是伴随着负面情感，如悲伤、内疚、自责、羞愧等。要培养孩子好的品德，就要激发孩子的自责、内疚和羞愧感。
5、家庭教育中中一忌，是在教育观念和方法上，爸爸与妈妈不一致，或父母与祖辈不一致。
6、“教育是科学，也是艺术。”教育艺术的秘诀尤其体现在教育者与被教育者的情感关系中，关系比教育更重要。
7、不要把孩子训练成无条件听从父母指示、百分之百吸收父母价值观的人，在具备基本的自控能力之后，独立性将变得更重要。
8、所有训练方法都有一个前提：父母教师本人必须具有较好的情绪和行为自控力，具备一些教育学心理学知识，起码在当前堪称孩子的榜样。
9、下面这些培养儿童自我控制力方法的基本原理，不仅适用于培养自控力，而且适用于其他心理品质的培养；不仅适合于儿童，而且适用于青少年和成人；不仅适用于亲子关系，而且适用于夫妻、朋友和上下级关系。
10、关于自控力训练，网络、科普书和心理咨询机构中随处可见，本文努力做到理论联系实际，做出一个更全面、实用、符合国情的、可选择的综述。
一、关爱、敏感、尊重、平等
父母对孩子关爱、敏感、尊重、平等，这是大多数心理学流派所主张的家庭教育的重要前提。离开这一条，其他教育方法无从谈起。
要让一个孩子听话，最重要的首先不是严格，而是给他温情。心理学研究表明，如果父母对孩子非常疼爱、关心、敏感，孩子的顺从、合作行为就比较多。如果父母呵斥、冷漠、不能满足孩子需要，孩子就会不合作、不听话。所有的孩子从小都有自尊心。有些家长抱怨：“我让他往东，他非得往西。”这是孩子在某一个阶段，特别是三四岁时的特点。有些做父母的总是呵斥孩子，不准孩子干这干那，孩子就可能表现出不顺从。研究表明，如果孩子接受的教育是平等、尊重的教育，父母总是用商量的口气：“你是不是觉得你……了？”“你试试这样做好不好？”在这样的氛围中成长起来的孩子，就很少和父母作对。
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