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荐读人：樊龙强
暨南大学20级SiMBA班学生。
茨威格说：一个人和书籍接触得愈亲密，他便愈加深刻地感到生活的统一，因为他的人格复化了：他不仅用他自己的眼睛观察，而且运用着无数心灵的眼睛，由于他们这种崇高的帮助，他将怀着挚爱的同情踏遍整个的世界。这就是读书为什么能让我们通人情、达事理，期待在书香中与你一道纵观古今五千年，笑谈世间百态事。
自控力
作者:[美]凯利·麦格尼格尔出品方:磨铁图书副标题:斯坦福大学最受欢迎心理学课程译者:王岑卉出版年:-8
豆瓣评分：8.2
书籍介绍
作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。
麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程。
这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
读书感悟
这周末，四位级MBA“新生”难得的在繁忙的工作、学习、生活之余，聚餐在了一起，开启了吐槽大会模式：
“我有时候甚至有种负罪感，就是因为现在工作、学习任务太重，但是我自己又有点拖延，导致自己任务完成不好，睡眠也不好”，小美叹气道。
“别说你，我都戒烟十几次了，没多久又开始抽了”，小良说着又拿出一支烟，用力吸了一口。
“我和你不一样，我平常不抽烟，不喝酒，但是当我压力非常大的时候，我就忍不住抽烟酗酒，甚至疯狂不理智的购物”，小辰对着小良说道。
“我就觉得小波同学特厉害，我们都是24小时，他不仅作业能够高质量提前完成，还是亚沙队员和班长，每两天还能来个15公里，更重要的是他还经营着一个
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