在我们的日常生活中，疼痛是一种很常见的身体反应，因为生活中很多因素都会导致这种现象发生。比如，出门时不小心摔了一跤、被锐器刺了一下、撞上了什么硬物等，这些都可以引发疼痛反应。
也可以说，疼痛反应是大家能够感受的一种感觉，这种感觉意在提示人们，身体可能遭遇了不健康的影响，所以疼痛也算是一种暗示，告诉人们需要及时采取措施，去减轻疼痛带来的影响，以及应对疼痛背后可能存在的健康危机。
但是，大家会发现，即使是每个人都有过疼痛体验，但对于同样的疼痛类型，其描述并不全都是一样的，也就是说，大家在感受疼痛时，极有可能存在疼痛程度的感知差异。
所以，面对疼痛反应，是否真的存在疼痛分级呢？如果有的话，常规的疼痛分级又是怎样的呢？若想科学管理疼痛，这3个常识最好不要错过。
1.疼痛也存在分级吗？
这是肯定的，因为疼痛程度不同，大家所能够表现出来的反应也有所不同。举个简单的例子，用针轻轻刺一下皮肤，与用力刺一下皮肤，带来的疼痛反应绝对是不同的。
所以，出于这样的差异，不管是患者本身，还是医务人员，双方在交流的过程中，都需要针对疼痛，采取可以量化的评估方式，所以就有了疼痛分级。
也就是说，如果没有这样一个客观的标准，那么大家就很难准确去评价自己感受到的疼痛，到底是哪种程度。
2.常规的疼痛分级是怎样的呢？
从目前公认的疼痛分级来看，疼痛可以分为5级，分别是这样去定义的：0级，一般没有疼痛存在；1级，患者能够感受到轻微的疼痛，或者不用药产生的间歇性疼痛；
2级，患者能够感受到的中度疼痛，而且疼痛会对患者的休息产生不利影响，需要用止痛药物缓解；
3级，患者能够感受到的重度疼痛，而且这种疼痛用药之后都不能够有效缓解；
4级，患者能够感受到的严重疼痛，这种疼痛会影响血压、脉搏等变化，甚至还有可能会诱发全身休克。
3.如何管理身体的疼痛反应？
长期的疼痛反应，会给人体带来十分不利的影响，所以做好疼痛管理也是至关重要的。那么究竟该如何管理疼痛呢？大家需要注意遵循这些原则：
一是不依赖药物的原则。轻微的疼痛，自己可以承受的，不建议立即用止痛药，因为这样容易形成对药物的依赖；
二是“三阶梯”原则。从轻度疼痛到重度疼痛，在用药时也需要循序渐进，不要一开始就用阿片类止痛药，这是不科学的；
三是“由少到多”的用药原则。小剂量药物可以缓解疼痛的，尽量不要加大药物剂量，以免给身体带来更多负面影响。
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