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良好的亲子关系是促进孩子健康成长的必备条件，如何正确认识在疫情背景下亲子关系的变化及调整策略呢？
5月7日晚，实验初中家庭教育与心理健康指导中心邀请山东师范大学家庭教育研究中心主任孔屏教授为家长们举行了《疫情背景下亲子关系的调整与重构》的家长大讲堂活动。讲座就认识亲子关系，调整亲子关系，重构亲子关系三个部分与家长做了很好的剖析，逻辑清晰，层层递进。
开场之前，孔老师强调了家庭教育的重要性。
孩童要有爱才能正常发展。跟自己的父母接触很少甚至没有接触的孩子，或者冷漠、无法沟通，或者粘着人不放。一旦儿童无法拥有一种稳定持久的依恋关系，例如不断变化养育人，他们可能一辈子都会痛苦不堪。
——鲍比()
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01认识亲子关系
要调整、重构亲子关系，需要先认识亲子关系。亲子关系是孩子成长中重要的社会关系，如果想让孩子在生活中与周围的人相处融洽，我们一定要先建立起最基本的社会关系——亲子关系。而亲子关系并不是一成不变的，它会随着社会的变化而变化，疫情期间，亲子相处时间变长，骤然变得亲密，发生小摩擦也是正常现象。亲子关系也会随着孩子的年龄变化而变化，每个年龄都有独特的特点，比如孩子到了12岁，家长们就应该逐渐学会放手。
02调整亲子关系
那么作为家长，我们应当怎样调整亲子关系呢？首先，转变教育观念。以积极的视角看待问题，用真诚与爱面对孩子，根据孩子发展特点调整亲子关系。其次，转化教养角色，淡化家长的身份，强调朋友的身份。最后，调整教育内容。针对疫情，家长们可以借此机会谈谈生命的可贵，聊聊人生的意义，降低学习的要求，提高生活的质量。
03重构亲子关系
讲座最后，孔老师为家长们整理了四个重构亲子关系的方法：
①积极陪伴，增进亲子情感交流；
②坚持沟通，构建良好的人际关系；
③管理情绪，获得积极情绪体验；
④善于赏识，培养积极人格特点。
孔教授的讲座，既有科学的理论引领，又结合具体的案例，深入浅出地展开分析，具有很强的实效性。这也是我校高度重视家庭教育课程建设，培养学习型家长的常规性活动。全校家长认真观看孔老师的讲座，收获颇丰，受益良多。
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策划：贾莲香
撰稿：潘秀玉
编辑：韩翠
姜一馨
审核：张晓明
家庭教育与心理健康指导中心
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